Pauzu? Nikdy! Ukažte, co zvládnete!

Basketbalové soutěže napříč Evropou mají právě vynucenou měsíční pauzu. Ale mít pauzu od basketbalu? To přece nejde! A proto Česká basketbalová federace přichází s projektem „Basketball never stops“ aneb #vratimselepsi.

Ten vychází z přesvědčení, že dětem bude basketbal chybět. Řada klubů totiž na základě vývoje koronavirové situace a opatření vlády České republiky přerušila svou činnost. Děti navíc nemohou ani chodit do školy, a tak se nabízí připravit pro ně aktivitu, která je zabaví a navíc jim pomůže vylepšit basketbalové dovednosti. Takže – když nemohou děti za basketbalem, musí basketbal za dětmi!

Jak to bude fungovat

Na sociálních sítích @ceskybasketbal bude počínaje pondělkem 16. března každý pracovní den zveřejněno jedno video se sérií cvičení ve dvou stupních obtížnosti. Cvičení budou připravena tak, aby se dala provozovat za běžných podmínek a s běžnými pomůckami, které každý z nás najde doma.
 

Každá série cvičení bude zaměřena na něco jiného, přičemž páteční cvičení bude z celého týdne tím nejtěžším. Právě takové cvičení bude možné nahrát jako soutěžní (do soboty 20:00) a sdílet v komentářích pod příspěvkem na sociálních sítích Český basketbal. Pro ty, kteří dovednost zvládnou a ukážou to, čeká slosování o zajímavé ceny.

Je nutné se posilnit

Trénink vyčerpává, a tak bude potřeba doplnit síly. S tím zase pomůže výživová specialistka reprezentačních týmů Zuzana Pavelková Šafářová. Připraví si pro basketbalisty recepty, které jsou jednoduché na přípravu, a tak je zvládnou sami doma bez velké asistence rodičů. Recepty na další týden budou zveřejňovány vždy v neděli počínaje koncem prvního týdne.

Trénovat se vyplatí

Kdo z basketbalistů by se nechtěl ve svém oblíbeném sportu zdokonalovat, že? Pro ty, kteří zvládnou páteční výzvu v podobě nejtěžšího týdenního cvičení, bude připravena možnost zasoutěžit si o ceny. Celkem se hraje o:

8krát dvě VIP vstupenky na listopadové utkání kvalifikace EuroBasketu mužů 2021 proti Belgii
8krát voucher na odběr z oficiálního fanshopu v hodnotě 750 korun
8krát dárkové předměty od ČBF

Hlavní motivací ovšem zůstává vidina, že až se znovu otevřou brány tělocvičen, bude si moct každý říct – „VRÁTIL(A) JSEM SE LEPŠÍ“.